
Vztahy a psychologie

Minutové dynamické zahřátí „Tanec predátora“ zvedne tep, probudí nohy i ramena a hodí se do kanceláře i před tréninkem. Ukážu, jak na techniku, kolik opakování dát a proč právě krátký warm-up často rozhodne o tom, jak se budeme cítit celý den.















